O que é o CID? Você provavelmente já ouviu falar do termo “CID”, mas você sabe o que ele significa? CID é a sigla para Classificação Internacional de Doenças, um sistema utilizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para classificar e codificar as doenças e transtornos. O objetivo do CID é padronizar a nomenclatura e […]
Pode treinar perna com All Star?
Você sabia que treinar pernas traz inúmeros benefícios para a saúde e a estética do seu corpo? Além de fortalecer os músculos das pernas, o treino de perna também promove a queima de gordura, melhora a postura e aumenta a resistência física. Se você está se perguntando se é seguro usar All Star para treinar […]
Qual a melhor agência de SEO do Brasil?
No Brasil, a busca por serviços de otimização de mecanismos de busca (SEO) tem se tornado cada vez mais essencial para empresas que desejam destacar-se online. A otimização de SEO é fundamental para melhorar a visibilidade de um negócio nos motores de busca, o que, por sua vez, aumenta o tráfego orgânico e gera leads […]
Como usar o poder das histórias de sucesso dos clientes para promover o seu site fitness
As histórias de sucesso dos clientes são uma poderosa ferramenta de marketing para promover o seu site fitness. Elas ajudam a criar conexões emocionais com o público-alvo, demonstram os resultados alcançados através do seu site e geram confiança nos potenciais clientes. Neste artigo, exploraremos como você pode utilizar o poder das histórias de sucesso dos […]
Explore 4 exemplos fantásticos de marketing cross-channel
Vejamos alguns exemplos de marketing multicanal para lhe dar uma ideia melhor de como essa estratégia funciona. Essas campanhas de marketing entre canais fornecerão ideias para o seu marketing e demonstrarão como funciona o marketing entre canais. M&M’s: Combinando canais tradicionais e digitais para melhor alcance e engajamento O primeiro exemplo de marketing multicanal que […]
Momentum ou No-mentum
É mais fácil continuar fazendo o que você tem feito de forma mais consistente. Se você teve sucesso com comportamentos de saúde, é mais fácil continuar comendo de forma saudável e integrando atividades físicas e exercícios agradáveis em sua vida. Você tem impulso . Da mesma forma, se você estiver em um padrão de se […]
5 maneiras simples para os pais se reenergizarem todos os dias
Usar os diferentes chapéus da paternidade exige um gerenciamento cuidadoso dos valiosos recursos de tempo, dinheiro e energia. Se gastarmos qualquer um desses descuidadamente ou sem reabastecimento, os resultados são terríveis. Embora o tempo seja uma constante relativa para todos e o dinheiro seja variável, a moeda da vida adulta sobre a qual temos mais […]
Comer na Primavera
Comer de acordo com a estação é uma tradição milenar. De acordo com a medicina ayurvédica, basear sua dieta em uma rotação sazonal de alimentos ajuda a manter o corpo em equilíbrio. E a medicina tradicional chinesa, que procura equilibrar o yin (resfriamento) e o yang (aquecimento), sugere que naturalmente procuremos alimentos refrescantes à medida […]
Estresse é ruim e outras mentiras
O dicionário Webster define “estresse” como “um estado de tensão corporal ou mental resultante de fatores que tendem a alterar um equilíbrio existente”. Em outras palavras, quando as coisas não são simples e previsíveis, os sistemas fisiológico e psicológico do corpo soam o alarme. Este alarme coloca seu corpo e cérebro em alerta para o […]
Planejamento de refeições em três etapas no fim de semana
Para ser bem sucedido em qualquer coisa requer um plano. Isso inclui comer direito. Sem um plano de refeições, é fácil cair na armadilha da comida para viagem ou na rotina do cereal para o jantar. Aproveite o final de semana a seu favor para planejar as refeições da semana inteira. Não existe uma maneira […]